Workshop Rust in je hoofd voor Tieners
Cursus met open sessies
Vlieg
In een klein groepje jongeren leren we hoe we met onze eigen emoties kunnen omgaan. We ervaren meer ontspanning door aangereikte technieken, denken positiever en bouwen aan ons eigen zelfvertrouwen door middel van oefeningen en gesprekken.
Wat leer je?
- Omgaan met moeilijke gevoelens (stress, angst,...)
- Ontspanningstechnieken
- Positiever denken
- Zelfvertrouwen opbouwen
Voor wie: Tieners van het 1e tem 2e middelbaar
Wanneer: Maandag 26/10, 9/11, 16/11, 23/11, 30/11 van 18u00 - 19u30. Met een individueel terugkoppelmoment voor ouders (nog te bepalen).
Waar: KIK, Huis van het kind (Vriendschapsplein 2, Hechtel-Eksel)
Leeftijd
12-15
Prijs
- Basistarief: 0 EUR