De Challenge
Deze zomer wordt super.
Deze zomer wordt legendarisch.
Deze zomer schrijven wij geschiedenis.
Deze zomer doen wij mee met De Challenge 2.0!
Plezier, samenhorigheid en een klein beetje competitie... Dat is waar De Challenge 2.0 voor staat! Jong en oud kunnen (samen) hun sportief hartje luchten, sportievelingen kunnen hun grenzen verleggen, maar ook bewegen op eigen tempo kan. Het is duidelijk… de challenge is voor iedereen!
Dit gaan we doen
Vanaf 1 juli tot en met 31 augustus 2021 krijgen we 3 uitdagingen voorgeschoteld. De gemeente die minstens 2 van de 3 uitdagingen wint, wint De Challenge 2.0, krijgt de gewilde trofee uit handen van de tegenpartij, en mag zich - toch zeker voor 1 jaar - de sportiefste gemeente noemen.
- Inwoners verzamelen zoveel mogelijk kilometers
Lopen, wandelen, (elektrisch) fietsen, step, skeeleren, … Alle niet-gemotoriseerde voertuigen waar lichaamsbeweging voor nodig is. Vul jouw kilometers in via dit webformulier. - Inwoners verzamelen zoveel mogelijk sportieve minuten
Uurtje bootcamp in de tuin, online yogales, halfuurtje voetballen, paar minuutjes bewegen om de spieren los te maken tijdens een lange werkdag, … Vul jouw minuten in via dit webformulier. - Zoveel mogelijk inwoners doen mee aan 'De Cup'
6 korte, sportieve, toegankelijke oefeningen voor jong en oud waarin je kracht, snelheid en uithouding gebruikt. Ga je voor een toptijd of voltooi je de oefeningen liever rustig op eigen tempo? Alles kan! Vul je prestatie in via dit webformulier.
| Oefening 1 | 1 km lopen. Hoe snel loop jij? |
| Oefening 2 | Hangen aan een tak, baar, speeltuin,… met gestrekte armen, voeten van de grond. Hoelang kan je blijven hangen? |
| Oefening 3 | Je hebt 5 kansen om 5 wc-rollen omver te werpen met een tennisbal (30 cm van elkaar). |
| Oefening 4 | Buikspieroefeningen (Sit-Ups). Hoe vaak kan jij het in 1 minuut? |
| Oefening 5 | Muurzitten. Hoelang hou jij vol? |
| Oefening 6 | 2 km fietsen. Welke tijd zet jij neer? |
Enkele aandachtspunten:
- Alle oefeningen moeten in de aangegeven volgorde worden uitgevoerd.
- Je kiest zelf of je gaat voor een strakke tijd of je brengt rustig alle oefeningen tot een goed einde.
Spelregels
- Ga je sporten, geef het dan door!
- Hou er rekening mee dat je 1 activiteit ook maar 1 keer mag ingeven.
Bijvoorbeeld: je loopt 5 km. Dan geef je ofwel de afstand door, ofwel de gelopen tijd. Uiteraard mag je kilometers en sportminuten blijven doorgeven. Vul hierbij het webformulier meerdere malen in. - Personen die niet van Houthalen-Helchteren of Hechtel-Eksel zijn, mogen ook meedoen. Ons doel is immers mensen aan het bewegen krijgen. Hoe meer mensen deelnemen, hoe leuker het wordt! Dus als oma, neef, nicht, vriend(in),… in een andere gemeente woont, laat hen gerust mee helpen!
Ik heb kilometers verzameld Ik heb sportieve minuten verzameld ik heb de cup tot een goed einde gebracht
Prijzenpot:
Als je nog niet bent overtuigd, laat dit je dan zeker over de streep trekken. Er zijn 5 gemeentelijke geschenkbonnen ter waarde van 50 euro die we kunnen uitdelen.
- 1 waardebon voor de persoon die de meeste kilomters verzamelt.
- 1 waardebon voor de persoon die de meeste sportieve minuten verzamelt.
- 1 waardebon voor de man die de beste tijd neerzet in de containercup.
- 1 waardebon voor de vrouw die de beste tijd neerzet in de containercup.
- De namen van alle kinderen (-12j) die meewerken aan de challenge 2.0, steken we in een grabbelton. Doe je meerdere keren mee dan steekt jouw naam simpelweg ook meerdere keren in de ton. 1 waardebon voor de naam die we uit de grabbelton trekken.
